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優客陳X的博客

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男性出现过度疲劳的几个征兆  

2010-07-22 12:23:25|  分类: 关于健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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男性出现过度疲劳的几个征兆 - Mr.Chevison - 優客陳X的博客

    现今的男人都活着很累,常常被压力压着喘不过气来,这些压力来自工作、家庭等等各方面。在这重重的压力之下,男人的身体逐渐出现了状况,这是“疲劳”的状态就慢慢的显现出来了。以下小编专门列举了男人出现过度疲劳的几个“征兆”。

  1、“将军肚”早现

  30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在,这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

  2、频频去洗手间

  如果你的年龄在30岁至40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

  3、脱发、斑秃、早秃

  每次洗头都有一大堆头发脱落,早发性秃头或不断掉发都是工作压力大、精神紧张所致。

  4、性能力下降

  中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体衰退的第一信号。

  5、记忆力减退

  开始忘记熟人的名字,心算能力也越来越差。

  6、情绪波动大

  做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

  7、睡眠质量差

  睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏,并很容易因为疲劳和苦闷失眠,注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

  8、小毛病不断

  经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩,检查也没有结果。

  肠胃障碍,食欲不振、没胃口,经常不吃早餐或是用餐时间不固定。体重短期变化大。

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